立川で格闘技や護身術を学びたい女性初心者の方、どこのジムや道場がいいのか迷ってしまいますよね。
大切なポイントはケガをしたり顔や体を傷めたりしないで通えるかどうか！
今まで格闘技や護身術はもちろんスポーツの経験もほとんどないという女性には、ボクシングやテコンドーのようなハードな打撃系の格闘技はハードルが高いかもしれませんね。
そこでおすすめなのが柔術を習うことができるジム・道場です。
柔術は力が弱くても体が小さくても相手から身を守ることができると言われ、護身術としても定評のある格闘技なんですよ。
今回は立川で柔術を学べるジム・道場を4つ、激しい攻防を行わないカンフー道場を1つ紹介します。
おすすめの柔術の他、キックボクシングクラスやキッズクラスもあるのでご夫婦や家族で通うのもおすすめですよ！
リバーサルジム立川ALPHAは総合格闘技・柔術・キックボクシング！
リバーサルジム立川 ALPHAにはMMA（総合格闘技）、柔術、キックボクシングのクラスがあります。
どのクラスにもはじめてクラスといってレッスン1年未満の専用のクラスが用意されているんですよ。
キッズクラスは4歳から、キックボクシングクラスは小学生からレッスンを受けられます。
リバーサルジム立川 ALPHAの基本情報
| 所在地 | 東京都立川市錦町2－3－19 |
| アクセス | JR立川駅南口より徒歩6分 |
| リバーサルジム立川 ALPHA公式サイト | http://reversal-alpha.com/ |
更衣室・トイレ・シャワーは男女完全別！プロの女子柔術・女子キックボクシングインストラクターが在籍しているので女性も安心して通えますよ。
リバーサルジム立川 ALPHAのコースと料金
格闘技クラス
| 入会金 | 10,000円 |
| 一般 | 月/10,000円 |
| 女子・高校生・中学生 | 月/8,000円 |
| キッズ週2回 | 月/7,000円 |
| キッズ週1回 | 月/5,000円 |
| 土日会員 | 月/8,000円 |
MMA（総合格闘技）、柔術、キックボクシングのクラスがあります。どのクラスにもはじめてクラスといってレッスン1年未満の専用のクラスが用意されているんですよ。
キッズクラスは4歳から、キックボクシングクラスは小学生からレッスンを受けられます。
フィットネスクラス
| 入会金なし | 登録料2,000円 |
| フィットネス | 月/6,800円（平日10:30～12:00通い放題） |
| 週1会員 | 月/5,000円（平日10:30～12:00週1回） |
フィットネスは主婦や年配の方向けのボディメイク、体幹トレーニング、ダイエット、運動不足解消を目的としたクラスです。
その他クラス・体験入会等
パーソナル：入会金10,000円
パーソナルトレーニング月5回：月/30,000円
パーソナルは、マンツーマンのトレーニングを受けることが出来ます。
自分の空いている時間や目標に沿ってトレーナーがついてくれるのでスポーツジムが続かなかったという方に向いています。
体験入会：2,000円
体験レッスン：約60分
事前予約で興味のあるクラス1クラスを体験できます。
当日入会を決めれば体験入会の2,000円はキャッシュバックされますよ！
キングダム立川はキックボクシング・ブラジリアン柔術
キングダム立川では、女性・子供クラスでは打撃・護身術を中心とした格闘技を学ぶことが出来ます。
ハードな格闘技ではなくフィットネス感覚でレッスンを受けることができるのがキングダム立川の特徴です。
キングダム立川の基本情報
| 所在地 | 東京都立川市曙町２丁目２８−２６ レモンビル３F |
| アクセス | JR立川駅北口より徒歩5分 |
| キングダム立川公式サイト | http://kingdomehrgeiz.com/ |
キングダム立川のクラスと料金
| 入会金 | 10,000円 |
| 総合格闘技（全クラス通い放題） | 月/8,980円 |
| キックボクシング（初心者専用） | 月/5,980円 |
| ブラジリアン柔術 | 月/5,980円 |
| 女性クラス（全クラス通い放題） | 月/5,980円 |
| キッズクラス（キッズ柔術、キッズ格闘技、柔道から選択） | 月/5,980円 |
| スポーツチャンバラクラス | 月/5,980円 |
通い放題は、キッズクラスを除く全てのクラスに通うことが出来ます。
この料金設定で通い放題ができるジムはなかなかありません！随時見学・体験を受け付けているのでチェックしてみてくださいね。
ネクサセンス東京立川道場は柔術やMMA(総合格闘技)
実生活に起りうる危険に対する心構えも含めて護身術を身につけることが出来るジムです。
護身術もやはり少ない回数で取得することは難しいそうですが、経験豊富な指導者の元で自分のペースで学ぶことができますよ。
ネクサセンス東京立川道場の基本情報
| 所在地 | 東京都立川市錦町1-15-20 パークアベニュー立川 B1F |
| アクセス | JR立川駅南口より徒歩10分、JR西国立駅より徒歩7分 |
| ネクサセンス東京立川道場公式サイト | http://www.nexusense.net/ |
ネクサセンス東京立川道場のクラスと料金
| 入会金 | 12,000円 |
| 一般男性 柔術入門、柔術一般、MMA、親子柔術 | 月/10,000円 |
| 一般女性 柔術入門、柔術一般、MMA、親子柔術 | 月/8,000円 |
| 高校生 柔術入門、柔術一般、MMA | 月/8,000円 |
| 中学生 柔術入門、柔術一般、MMA、キッズ | 月/8,000円 |
| 小学生 柔術入門、柔術一般、MMA、キッズ、親子柔術 | 月/5,000円 |
| 小学生未満 キッズ、親子柔術 | 月/5,000円 |
| 月4回会員 柔術入門、柔術一般、MMA | 月/8,000円 |
毎週金・土曜日は見学・無料体験ができます。
どのクラスが向いているかわからないという方でも相談することが出来ますよ！
もみ次郎カンフー道場
立川市羽衣町にある整体院でカンフー道場が併設されています。
院長が道場代表も兼任しているので、年齢や体格にあった指導をしてもらえるのが最大の特徴です。
激しい自由攻防はほぼ行わず高齢者でも出来る自由推手と言われる特殊な練習がメイン。だからケガの心配が少ないそうですよ。
もみ次郎カンフー道場の基本情報
| 所在地 | 東京都立川市羽衣町２丁目２７−９ |
| アクセス | JR西国立駅から徒歩4分 |
| 公式サイト | http://kanfu-dojo.com/ |
もみ次郎カンフー道場の料金
| 入会金 | 8,000円 |
| 週1回 | 月/3000円 |
| 週2回 | 月/5,000円 |
| 週3回 | 月/7,000円 |
| 毎日 | 月/8,000円 |
チケット会員コース
| 入会金 | 5,000円 |
| もみ次郎（整体）回数券の購入 | 1回2,000～3,500円 |
| 初級20回セット | 50,000円 |
キッズ護身術クラスもあります。
料金体系は一般クラスと同様で、受け身や防御法、離脱法といった子供が身を護るための護身術を学びます。
整体院もみ次郎の営業時間（9:00～23:30 火曜定休）であればいつでも無料体験可能！親子で体験するのも楽しそうですね。
まとめ
今回は格闘技やスポーツの経験がない女性でも通いやすいジム・道場を紹介しました。
体格や力に関係なく身を守れるという点で護身術としても役立つ柔術。ダイエット目的で人気のボクササイズは万が一の時は役に立たないそうですよ。
せっかくジム・道場でプロの指導者から学ぶことができるのですから、身を守る術を取得してみてはいかがでしょうか。
今まで興味はあっても格闘技はちょっと怖い、ケガはしなくないと習うのを迷っていた方、一度体験クラスに参加してみてはいかがですか。
実際に見てみると想像していたのとは全く違ったということもありますよ！気軽に問い合わせてみてくださいね。